ジメジメした梅雨が続いてます。
　今年はながーい！
　７月は雨ばかりでしたものね。

　「梅雨ダル」と言う言葉を聞いたことがありますか？

　梅雨の時期におこる
　心身の疲れやだるさ
　体調不良のことを言うそうです。

　梅雨時期
　体調や気分がすぐれない方
　多いですよね。

　そんな時こそ
　しっかり食事をとって元気に過ごしたいですよね。

　＊朝食を食べる
　＊身体を温めるものを食べる
　＊利尿作用のあるものを取る

　この３点は大事らしいです！

　食欲がない時は…
　「酸味」「香辛料」を活用すると良いですよ☆
　

　難しく考えなくても
　旬のもの
　お好きなものを
　美味しくいただけばいいのですよね。

　頂き物の
　GODIVAのサブレショコラ♡♡♡

　サクっと焼き上げたカラフルなサブレの中には、、、
　なめらかなチョコレートガナッシュが！
　

　黒胡麻＆ホワイトチョコレート（ごま風味が芳ばしい）
　抹茶＆ホワイトチョコレート（宇治抹茶を練り込んだ大人味）
　ミルクチョコレートキャラメル（キャラメルクランチを散りばめて甘〜い美味しさ）
　ラズベリー＆ダークチョコレート（酸味とほろ苦さのバランスが絶妙！）

　甘いもの♡
　美味しいチョコレートは気分を上げてくれます。

　食べ過ぎはいけないけれど
　

　珈琲とチョコレートは
　無くてはならないものです♡

　まだ寒い頃からはじまった
　コロナの問題

　テレビや新聞、雑誌などでいろいろな発信を
　専門家や専門家風の方や怪しげな人まで
　様々な情報が出回っていますが

　わたしは
　少し前にもお名前を紹介した
　忽那賢志医師（国立国際医療研究センター病院・感染症専門医）の
　Yahoo!ニュース（個人）の記事を信頼して読んでいます。

　通っている病院ですし
　入院中にちょっとお世話になったこともあり
　勝手に親近感を持っているのです。

　週２度くらい更新され
　新しい
　現場の声が聞けるので
　参考にしています。

　難しいのにおもしろい！
　お薦めです☆

　３月下旬から４月上旬は
　タフな先生も（タフで野性的に見える先生です）
　まぶたの痙攣が止まらず
　思い出したくないくらい辛い日々だったそうです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
　

　そんな状態を
　「ぴえん超えてぱおん」って言うんだよ！
　と
　お嬢さんに教えてもらったそうで、、、

　文章の中に
　ちょくちょくでてくるので
　お気に入りなのだと思います。

　※記事は個人としての発信であり、組織の意見を代表するものではありません。
　と書かれてますが、、
　

　実際、最前線で最初から今現在も患者さんを診ている方のお話しなので
　信頼がおけます。
　

　ちなみに「ぴえん」とは
　辛い、悲しい、嫌だという意味の「泣いている状態」を表す単語なのだそうです。
　

　「ぱおん」はさらに上の最上級？！
　

　2020年上半期の流行語なんですって！
　

　って、、
　おじさんおばさんが使いはじめたら
　もう古ーい
　に、なってしまうのでしょうね。

　コロナに関しては
　必要以上に不安を抱えないで
　「うつらない」「うつさない」ために
　感染予防の意識をもって日々を過ごしたいです！

　毎年
　今ごろの時期にUさんからいただくスダチ♡

　濃い緑色とコロンとしたカタチが
　目にも爽やかです。

　絞り入れると一気に爽やかさアップ！！！
　美味しさも倍増です♡

　Uさん☆
　ありがとうございます。

　お蕎麦が食べたかったのです。

　美味しいお蕎麦が。

　外食を控えてだいぶ経ちましたが

　ホントにホントに久しぶりに
　神楽坂の喬楽亭へ行ってきました。

　ランチタイムでしたが混雑してました。

　何種類かあるお昼限定の天せいろから「鮎」を選んで
　ワクワクです。

　稚鮎×２と舞茸、茄子、ししとう
　さくっと揚がっていておいしいこと( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

　待ってました！のお蕎麦も
　美味しかったぁ〜♡

　満足です。

　こちらの冷や麦がまたおいしいのですが、、、
　今回はお預けにしました。

　次のお楽しみ。

　不謹慎感なく
　何も気にせず
　ゆっくりと天ぷらいただきながら美味しいお酒がいただける日が
　早く来るといいな〜。

　それにしても
　感染者数多すぎですよね(๑-﹏-๑)

　まだまだ気を引き締めないと！ですね。
　（説得力がありませんが。。。気をつけまーす。）

　毎年
　この時季にさくらんぼを送ってくださる
　Jちゃんのお母様☆

　今年も立派な紅秀峰が届きました。

　ありがとうございます。

　見ているだけで幸せな気持ちになる
　さくらんぼ♡

　しばらく眺めていたいです。

　食べたらもっともっと幸せになれるので
　いただきますけれど。ね。

　山形の紅秀峰は、、、
　糖度が非常に高くて
　果肉がしっかりしている肉厚系の大粒！

　食べ応えのあるさくらんぼなのですよ。

　旬の時期に
　季節感を楽しめる
　美味しいフルーツをいただくのは嬉しいことですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

　「いつも素敵なお花をありがとうございます。
　家族も喜んでみんなで楽しんでます♡」

　嬉しいお手紙と一緒に届いたのは、、、
　可愛いリング型のジュレ
　フルーツがゴロゴロと入ってます。

　香川県高松市の生徒さん
　Kさん☆が送ってくださいました。

　地元の人気のお店のものなのですよ。

　嬉しいなぁ〜♪♪

　Kさんはお友達グループでいらしてくださっている生徒さんのお１人で
　ご実家のある高松へお帰りになってからも
　

　お仲間と同じ日に
　花材＆資材をお送りして
　遠隔レッスンを続けていただいてます。

　流行のリモートレッスンとは違い
　とてもとても古めかしいレッスンです。

　花材の説明も
　アレンジのヒントも
　ぜーんぶ手書きの文章とイラスト（？）
　

　よれよれの文字と難解なイラスト？を

　毎回
　意図を理解してくださって
　素敵なアレンジに仕上げてお写真送ってくださるので
　

　感心してます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

　ひんやりぷるるん♡果実のジュレは
　今週末のお仲間のレッスンの時におやつにいただきますね。

　（欠席のHさん☆の分は来月まで取っておきますね( •ॢ◡-ॢ)-♡）
　

　Kさん☆
　また東京にも遊びにいらしてください！
　かわいいお母様とご一緒に。
　いつでも大歓迎♡
　お待ちしております。