ジメジメした梅雨が続いてます。
　今年はながーい！
　７月は雨ばかりでしたものね。

　「梅雨ダル」と言う言葉を聞いたことがありますか？

　梅雨の時期におこる
　心身の疲れやだるさ
　体調不良のことを言うそうです。

　梅雨時期
　体調や気分がすぐれない方
　多いですよね。

　そんな時こそ
　しっかり食事をとって元気に過ごしたいですよね。

　＊朝食を食べる
　＊身体を温めるものを食べる
　＊利尿作用のあるものを取る

　この３点は大事らしいです！

　食欲がない時は…
　「酸味」「香辛料」を活用すると良いですよ☆
　

　難しく考えなくても
　旬のもの
　お好きなものを
　美味しくいただけばいいのですよね。

　頂き物の
　GODIVAのサブレショコラ♡♡♡

　サクっと焼き上げたカラフルなサブレの中には、、、
　なめらかなチョコレートガナッシュが！
　

　黒胡麻＆ホワイトチョコレート（ごま風味が芳ばしい）
　抹茶＆ホワイトチョコレート（宇治抹茶を練り込んだ大人味）
　ミルクチョコレートキャラメル（キャラメルクランチを散りばめて甘〜い美味しさ）
　ラズベリー＆ダークチョコレート（酸味とほろ苦さのバランスが絶妙！）

　甘いもの♡
　美味しいチョコレートは気分を上げてくれます。

　食べ過ぎはいけないけれど
　

　珈琲とチョコレートは
　無くてはならないものです♡