1日１個のリンゴは医者を遠ざける！
　と言う諺がありますが

　真偽はともかくとして
　腸活には良いと思われます。

　甘酸っぱい味と爽やかな香り
　シャキシャキとした食感が大好きです♡

　最近では
　ニュージーランド産のリンゴがスーパーマーケットに並ぶようになりました。

　「ジャズ」「ロイヤルガラ」なんて
　おしゃれな名前のリンゴは
　

　小ぶりの食べきりサイズで
　赤と黄色のツートンカラーの皮が特徴です。

　写真は「ジャズ」です。

　香りが華やかで
　酸味が強い感じなので
　サラダに入れても美味しいのですよ。

　ビタミン、カリウム、食物繊維、ポリフェノールが豊富なりんご
　美味しく食べて
　健康管理ができるなら

　ずぼらな私にぴったりです( •ॢ◡-ॢ)-♬

　ところで、、、
　先日の天体ショー（スーパームーン＆皆既月食）
　

　厚い雲におおわれて
　残念ながら見る事ができませんでした=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)

　月食が終わったあと
　雲間にうっすらとしたまん丸お月様を眺める事ができましたが

　どこか足りなさを感じる
　天体ショーになってしまいました。