焼き芋☆極上なスイーツ

Posted on 火曜日, 12月 18th, 2018 at 7:09 PM

 寒くなると、、、
 食べたくなるもののひとつに
 焼き芋があります。

 肉まん&あんまんもいいけれど、、、
 甘い蜜がたっぷりの焼き芋にはかないません。

 銀座に専門店ができるほどなので
 焼き芋は人気者なのでしょうねぇ〜♡

 最近ではスーパーマーケットでも手軽に買える焼き芋ですが
 私のお気に入りは
 近所の八百屋さんの店先で売られている焼き芋です。

 おじさんの焼き芋
 と、呼んでます。

 おじさんに声をかけられると
 素通りで来ません。

 高カロリーのイメージですが
 100gあたりで約163kcalと意外と低めなのですよ。
 食べる量を考えれば
 思いのほか大丈夫そうです。

 熱に強いビタミンも豊富ですし
 カリウムもたっぷり!(むくみに効果的)
 食物繊維も効果的にとることができます(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 満腹感も長持ちしますので
 いいことばかりです☆

 なんか、、、食べたくなってきませんか?!
 ぜひぜひ
 皮ごと食べてください。ね。

 プリザーブドフラワーのプチアレンジメントです♡

 ハート型♡の花器は
 定番で人気です。

 クリスマスパーティーの手土産やプレゼント交換に
 お薦めいたします。

 女子が喜びそうな
 ロマンチックな色合いです。

 

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