焼き芋☆極上なスイーツ
Posted on 火曜日, 12月 18th, 2018 at 7:09 PM
寒くなると、、、
食べたくなるもののひとつに
焼き芋があります。
肉まん&あんまんもいいけれど、、、
甘い蜜がたっぷりの焼き芋にはかないません。
銀座に専門店ができるほどなので
焼き芋は人気者なのでしょうねぇ〜♡
最近ではスーパーマーケットでも手軽に買える焼き芋ですが
私のお気に入りは
近所の八百屋さんの店先で売られている焼き芋です。
おじさんの焼き芋
と、呼んでます。
おじさんに声をかけられると
素通りで来ません。
高カロリーのイメージですが
100gあたりで約163kcalと意外と低めなのですよ。
食べる量を考えれば
思いのほか大丈夫そうです。
熱に強いビタミンも豊富ですし
カリウムもたっぷり!(むくみに効果的)
食物繊維も効果的にとることができます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
満腹感も長持ちしますので
いいことばかりです☆
なんか、、、食べたくなってきませんか?!
ぜひぜひ
皮ごと食べてください。ね。
プリザーブドフラワーのプチアレンジメントです♡
ハート型♡の花器は
定番で人気です。
クリスマスパーティーの手土産やプレゼント交換に
お薦めいたします。
女子が喜びそうな
ロマンチックな色合いです。