いつまでも、、、
　お正月気分もなんですが

　今年の幕開けは暖かく
　お天気にも恵まれ
　よいお正月を過ごすことができました。

　みなさまのお正月はいかがでしたか。

　年末まで
　忙しく過ごしましたので
　ぐーたらに過ごすぞー！
　と
　食べる飲む。食べる飲む。
　すこしお散歩。
　の
　三が日でした。
　

　いかん。いかん。
　そろそろ平常心を取り戻さないと
　大変なことに！？なっちゃいますよね。

　お正月のテレビで
　正月の間に増える体重の話しがあったのですが、、
　

　平均２．2kgとかヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
　

　減らすのは大変なのに
　増やすのは簡単ねぇ〜(๑°⌓°๑)
　

　早めにリセットしなくちゃ！ですね。

　食べ過ぎ
　動かな過ぎ
　冷え過ぎ
　の
　「3過ぎ」をやめることが大切なのだそうです☆☆☆
　

　大きな病気のあとは
　痩せたの太ったのなんて
　どうでもいい(ｏﾟ-ﾟｏ)ﾝ？、、感じだったのに
　

　１kg~2kgが気になるなんて
　

　元気になった証拠だなぁ〜
　と
　嬉しくなる
　

　お正月のおはなしでした☆