世間ではお盆休みまっただ中ですが、、、
　みなさまはいかがお過ごしですか。

　東京は少し静かな様子です。

　お花のブログなのに
　ぐうたらお気楽日記のようになっておりますが
　夏休み中！
　と、言うことで

　お許し下さいね。

　今日の写真は
　最近購入した美味しかったものです☆

　毎日のフルーツは欠かせませんが
　近頃のお気に入りはプラムです。

　桃も梨もシャインマスカットもキウイも
　大好きですが
　

　「月光」という名のプラムが美味しくて、美味しくて
　ハマりました。

　写真のプラムは「貴陽」
　濃厚な甘さでジューシー！
　甘みと酸味のバランスがよく
　食べた後の爽快感が夏を感じさせてくれるのです♡

　いつもより
　のんびりとした時間の流れなので
　ご無沙汰しているお友達の顔を見にでかけたりもしています。

　夕暮れ時に
　知らない街をお散歩したり、、、（西荻窪散歩）

　チラリとペットショップ覗いたり

　地味に
　夏休み気分を味わっています。

　まだまだつづく暑さですが
　負けないで！
　元気にお過ごしくださいね。

　懐かしい雰囲気のケーキ
　サバラン
　洋酒がジュワッっとしみてて
　大人のお菓子です☆

　昔はあちらこちらの洋菓子屋さんに並んでいましたが

　今はケーキのバリエーションも広がったので
　サバランの姿をあまり見かけなくなりました、、、
　

　実は
　「サバランの味」を求めてやまない人は居て
　根強い人気があるとか？（無いとか？）

　わが家では
　「サバラン」愛してまして
　たまに食べたくなり
　見かけると
　つい、購入してしまいます。

　写真は
　エディアールの『サヴァラン・オ・フリュイ』

　パン屋さんのケーキです☆
　

　ブランデーとラム酒のひたひたと効いたサバランを
　スプーンですくって
　いただきま〜す( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

　至福のとき♡

　今日
　８月10日は母の誕生日です☆

　元気に過ごしてくれて
　ありがとう〜♬

　半人前の娘（私のこと）を
　大きな心で
　寛容な態度で見守ってくれて

　感謝です☆

　お家でゆっくりお食事したい！と言う
　リクエストでしたので、、、

　伊勢丹で母の好物をいろいろお買い物してきました。

　この１年も健康で笑って過ごしてね。

　まだまだ
　頼りにしてますよ ( •ॢ◡-ॢ)-♡

　大事にしてくれる人がいること
　大事にできる人がいること
　それも幸せなことですよね。

　今日
　８月８日は「世界猫の日」なんですって！

　世界中の猫たちが安心で安全で
　幸せにくらせますように☆

　久しぶりのこの方（マノ☆メインクーン♂）の写真です。
　お空へ旅立って２年８ヶ月経ちましたが、、、
　今もマノの気配を感じながら
　日々過ごしてます。

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　８月は夏休み気分もあり
　いつもより
　のんびりしています。
　

　暑い時は無理しな〜い！！！
　

　そのかわり
　日ごろ会えないお友達とお会いしたり
　いつものお友達と健全な夜遊びしたり
　

　おでかけご飯が多くて
　痩せる暇がありません(⁎˃ᴗ˂⁎)

　昨日もいつものお友達と３時間コースでおしゃべりしてきました☆

　何気ないおしゃべりは大切な心の栄養です。

　お土産にいただいたゴディバのチョコレート

　「チョコレート好きだよねぇ」って。

　チョコレートは好きだけど、、
　チョレートをくださったそのお気持ちが温かくて
　嬉しくなっちゃいました ( •ॢ◡-ॢ)-♡

　台風13号が関東地方に接近中です。
　今夜から明日にかけて風雨が強くなるようです。
　

　どうぞご無事で。

　暑いと言うのもうやめよ！
　と
　思うけれど、、、

　今年の暑さは容赦ない！！

　そんな時こそ
　カラダに良くて美味しいもの
　そしてできれば簡単なもの
　いただいて
　元気をださなくちゃ♡と思いまして。

　そこで鯖缶、、、
　今まであんまりいただいたことなかったんですが
　

　DHAとEPAが豊富に含まれていて
　健康効果が満載なんですって。

　トライしてみました。

　缶のデザインもかわいい「Ça va？」
　

　復興支援から生まれた岩手生まれの鯖缶なのですよ。

　ゴロっと大きめにカットされた国産のサバがオリーブオイルに漬けられています。
　

　一緒にいただいたのは、、、
　こちらの野菜
　

　パセリ☆
　広島安佐南島本農園のパセリっ子

　脇役感たっぷりのお野菜ですが、、、
　主役として登場していただきます☆

　パセリは
　鉄分、ビタミンC、βカロテンが多く
　食物繊維、葉緑素、カリウムなど
　野菜の中でも屈指の量を誇ってる

　疲労回復効果抜群の
　栄養価の高い優秀な野菜なのですよ。

　パセリを刻んで鯖とあえるだけ
　以上！

　お味は、、
　お好みの味付けで。

　そのままいただいても
　フランスパンにのせて食べても美味しいですよ。